滑天下之大稽

由詹姆斯岡恩（James Gunn）執導的《超人》即將上映，而自從他接掌DC影業總裁以來，他也不斷強調任何一部超級英雄電影不會在劇本未完成的情況下開拍，近來他受訪時便說，好萊塢總是在劇本正式完成前就開始製作大片，是造成電影產業衰落的原因之一。

詹姆斯岡恩表示：「我確實相信電影產業正在衰退的原因，並不是因為人們不想看電影，也不是因為現在家裡的螢幕變得太好了。最主要的原因是，很多人都在沒有完成劇本的情況下就開始拍電影。」他更透露最近DC砍掉一個項目，就是因為劇本不夠好，而接下來將登場的《超少女》、《綠光戰警》、《泥面人》劇本都很棒。

此外，詹姆斯岡恩也分享，華納兄弟並未對DC Studios下達任何指令，像是必須產出一定數量的電影或影集，當初迪士尼在推出Disney+時，為了擴大內容產出而下達的要求，反而對漫威造成了負面影響，迪士尼執行長鮑勃艾格（Bob Iger）先前也已公開承認這是一大錯誤。

詹姆斯岡恩坦言：「就我個人而言，蝙蝠俠目前是我在整個DC裡面遇到最大的難題。我沒有在寫蝙蝠俠的劇本，但我正在和蝙蝠俠的編劇合作，努力把這個角色處理好，因為他對DC非常重要，就像神力女超人一樣。」而除了他目前親自參與的作品外，現在兩大優先事項就是完成《神力女超人》和《蝙蝠俠》的劇本。

被問及蝙蝠俠的問題，詹姆斯岡恩解釋：「蝙蝠俠必須要有存在的理由，對吧？所以我們不能只是因為『喔，蝙蝠俠是華納兄弟旗下最受歡迎的角色』，他確實是。重點是他必須在DC宇宙中有他的必要性。」並且要和麥特李維斯執導、羅伯派汀森版本的蝙蝠俠有所不同。但他也不想要創造出一位太過搞笑滑稽的蝙蝠俠，接著他賣關子說：「順帶一提，我想我大概知道該怎麼處理了。」

至於神力女超人，詹姆斯岡恩認為「反而比較好處理」，因為這角色不像蝙蝠俠被詮釋過那麼多次，「蝙蝠俠的每種故事幾乎都已經被講過了，看起來這30年來DC出的漫畫裡，至少有一半都有蝙蝠俠的身影。大家喜歡他，是因為他很有趣，但正因為有太多關於他的存在，有時也會讓他變得無聊。那我們要怎麼讓這個角色變得有趣，讓人想看呢？」

Yahoo奇摩新聞娛樂記者 許瑞麟／綜合報導

每到夏天，又是另一場減重地獄的無限輪迴？手搖杯戒不掉、運動撐不久、輕食吃到膩…各種崩潰場景再度浮現眼前？這次別再靠意志力苦撐！「揪愛Mei」一次蒐集3種社群熱議的纖體生活法，從飲食到運動，全都能無痛執行、健康瘦；另外幫你避開三大減重地雷，再搭配iHerb上網友好評回購的低卡健康零食和營養補劑，輕鬆又輕盈地迎戰熱量魔王！

🥗IG爆紅「冰箱法」快跟上！減醣低脂飲食 這樣吃天天都不膩

夏日輕盈的成敗，八成取決於飲食管理。然而，吃對比吃少更重要，原型、低醣、高纖食材如水煮蛋、燙青菜、蒟蒻絲、烤雞胸、豆腐，都是減重路上的神隊友。最近在社群上爆紅的「冰箱法」便以此為基礎，將各類清爽食材分裝冰好，透過自由混搭，5分鐘就能完成一餐，省時又好吃，還可依個人需求靈活混搭168、211餐盤等飲食法。

只不過原型食物吃多了，最怕口味千篇一律。此時千萬別靠高糖、高鈉、高油的醬料，滿足一時口腹之慾，改選義式香草、天然調味鹽、巴薩米克醋等高質感、低負擔的調味品，增添風味，天天換口味吃也不膩！想升級這套飲食模式，亦可同步補充如膳食酵素、益生菌等日常營養補給，腸道健康內外兼顧。

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🍰熱量炸彈午後來襲？韓妞排濕飲Ｘ低卡零食 解嘴饞不罪惡

不少人午後工作進入疲乏階段，精神不濟就想來點甜甜的亢奮劑？下午茶，是讓許多人減重破功的大魔王，該怎麼解嘴饞又不怕熱量陷阱？不妨試試看最近韓妞都在喝的排濕飲！像是紅豆水、玉米鬚茶、薏仁紅棗飲，這類低糖分、有助消水腫的健康飲品，最適合取代手搖飲，成為「清爽系」下午補給，減少身體負擔才不會越吃越累。

若是偏愛咀嚼口感，不妨在飲品中加入奇亞籽，不僅增加飽足感，也能攝取豐富膳食纖維，幫助腸道順暢。若真想來點小零食，堅果、蛋白棒、果乾，都是不錯的健康選擇，iHerb上還有許多低熱量的薯片、餅乾，解嘴饞又無罪惡感，偶爾來個Cheat Day小小作弊一下，減重之路才能走得長長久久。

🏃‍♀️「日本式走路」30分鐘無痛燃卡！運動補給選對就不怕踩雷

減重光靠吃少還不夠，運動才能真正幫助提高代謝、瘦得健康不反彈。最近很流行的懶人運動法「日本式走路」，你試過了嗎？透過「慢走3分鐘+快走3分鐘」的間歇式交替步行，以15分鐘作為一個健走循環，一次做2個循環，提升心肺功能與加強代謝。這種好上手又不佔用過多時間的運動，讓人可以持之以恆。若想提高燃卡效果，選擇早晨進行，會比其他時段燃燒多20%脂肪喔！

不過，許多正在實行輕食計畫的人，常常不自覺踩到一個運動地雷：只吃青菜，不敢碰澱粉或蛋白質。這樣的飲食方式長期下來，容易導致肌肉流失、基礎代謝下降，讓再怎麼努力運動都事倍功半。若日常蛋白質攝取不足，可額外補充高品質蛋白粉；若對運動表現有所期望，含BCAA、L-肉鹼或綜合維他命B群的營養品，是不少人的私房小撇步。

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國人對健康飲食的需求持續升溫，7-ELEVEN看準「輕食風潮」與健身族群的飲食習慣，首創推出話題性十足的「夏威夷碗」Poke Bowl系列，強化「Simple Fit」健康餐線，全面升級超商健康選擇，為國人增添酷暑新菜單。

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超商首創「夏威夷碗」生食級鮭魚沙拉餐、蛋白飯捲開賣，7-ELEVEN帶來「新纖」美味新菜單，生食級鮭魚沙拉餐、蛋白飯捲、越式冷麵到高纖三明治，滿足夏日清爽的飲食需求；CITY PRIMA精品咖啡與金曲獎聯名優惠，提供消費者更豐富飲食生活。

7-ELEVEN更首度以時下最流行的「Poke Bowl」概念，推出全新「和風生鮭繽紛時蔬沙拉餐」選用生食級鮭魚搭配多彩蔬菜，打造清爽主餐！以紫米為基底打造富含蛋白質與飽足感的移動系美食「蛋白力量飯捲-紐奧良烤雞風味」方便健身愛好者、忙碌外食族便利補充蛋白質。

7-ELEVEN深化健康餐飲布局，全台超過7000間門市販售多款低於500大卡的「Simple Fit」系列商品，結合官網，提供商品的營養成分、一週運動菜單，使消費者打造均衡生活。

7-ELEVEN表示，隨著氣溫逐漸攀升，入口溫度較低的輕食也跟著熱賣，數據顯示冷藏三明治在夏季銷售表現年年向上成長，也瞄準年輕世代飲食偏好簡單、低負擔的飲食習慣，今夏乘勢推出兩款全新高纖三明治，以及夏季最受歡迎的涼麵也推出道地越式風味的東南亞美食。

健康趨勢也看好甜點專櫃的優格，7-ELEVEN首度與「馬修嚴選」聯名，6月11日至24日止享有指定商品第2件省10元優惠，讓消費者搭餐選購換新，預計帶動相關類別業績成長逾3成。

此外，7-ELEVEN旗下精品咖啡品牌「CITY PRIMA」持續實踐「讓精品咖啡成為日常」的品牌理念，今年拓點已突破7000店，也再度攜手金曲獎，將咖啡杯套巧妙轉化為金曲視覺設計，自6月11日至6月24日，推出小農水果冰磚精品美式系列嚐鮮價一杯99元限定優惠，邀請全民一同為金曲入圍者加油集氣。

深受觀眾喜愛的主播葉映彤，過去曾有「最正主播」之稱，2019年宣布結婚後，於2022年迎來兒子「嘻嘻」，去年10月又產下女兒，已請了許久育嬰假的她將於夏日重返螢光幕，回到熟悉的《TOP PEOPLE》，攜手製作團隊，固定每周推出兼具深度與故事性的嶄新人物報導。

育嬰期間，葉映彤雖然暫離主播台，仍持續透過社群與觀眾保持互動，來自觀眾的關心也成為她回歸的最大動力，「從我休產假的第一天，我在社群上不論PO什麼，都會有觀眾回覆希望我儘早回歸，大家的期待，我既感謝也感動。」

葉映彤笑說：「所以在忙碌的育兒世界裡，我願意讓自己再忙碌一些，就是為了跟這些鐵粉相見！是的，我要回歸了！」曾為《TOP PEOPLE》奠定節目基礎的葉映彤此次回歸，驚喜透露節目製作規模將全面升級，並坦言：「以前身負播晚間新聞的重任，兩週只能產出一集，很多觀眾覺得不過癮，也不夠固定！」雖然過去資源與時間都有限，但觀眾的耐心支持她始終記在心裡。

葉映彤表示，「現在我們即將用一週一集的方式呈現，我深知觀眾的時間非常珍貴，我當然要用心的做好！」延續一貫的高規格標準，嚴格挑選受訪對象，層層把關節目內容，成為值得每週出現在觀眾生活中的節目。而談到從主播轉任專職主持，她也有一番深刻體會表示：「主播台上的我比較嚴肅，又是live我不容許自己出錯；但主持這件事，我深知也是我的強項，因為我很善於挖掘別人挖不到的故事，深度自然會有所不同。」

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